اكرم الانبهار والتدفق

اكرم الانبهار والتدفق

هل أنا فقط أو هل هناك شعور عام بالارتباك على وسائل التواصل الاجتماعي؟ أي شخص يدير عملاً ما يبدو أنه يخضع لضغط مستمر للقيام بهذه الدورة التدريبية ، أو ورشة العمل هذه ، أو قراءة هذا الكتاب ، أو استئجار ذلك الخبير إلخ.

قرأت مؤخرًا في مجموعة على فيسبوك تعليقًا أن التأجيل كان مصطلحًا آخر للكسل! لا يبدو أن هناك أي مكان للراحة والاسترخاء أو التأمل المسموح به - يجب أن يكون الذهاب ، اذهب ، اذهب!

وسائل الاعلام الاجتماعية الجنون

أتفهم أنني أعمل هنا وأن هناك أشخاصًا يقدرون أسلوب "ابتعاد بطيئًا" و "ينمو بشكل طبيعي" ، ولكن ليس من السهل العثور عليهم كأشخاص متحمسون ومحفزون لا يبدو أنهم يتوقفون للتنفس.

إن خلاصتي على Facebook مليئة الآن بالإعلانات الدعائية بدلاً من المشاركات التي أرغب في رؤيتها مرتبطة بالأشخاص الذين أقوم بالاتصال بهم. هناك عدد متزايد من مقاطع الفيديو على YouTube (والآن ملفات الفيديو على Facebook) تتخللها إعلانات - لدرجة أنني أرى باستمرار نفس الأشخاص يسألونني إذا كنت أرغب في النجاح ، وغني ، وسافر حول العالم ، وأحب نفسي أكثر من ذلك ... في كثير من الأحيان في الواقع أجد نفسي منزعجا من التطفل - لقد عاد مرة أخرى لي في طريق مشاهدة ما كنت قد اخترته - مثل ضيف غير مدعو وغير مرغوب فيه.

الآن ، الاتجاه هو مقاطع الفيديو و Facebook Live (وربما الأخرى التي لم ألقي القبض عليها بعد - إنها تتحرك بسرعة). هذا شيء عظيم عندما يكون لدى الناس شيء مهم أو مثير للإهتمام ، ولكن شعوري هو أن بعض الناس يشعرون بالضغط عليهم للقيام بذلك في خوف من أن يتركوا وراءهم وأن يصبحوا غير مرئيين في وجه ثقافة "انظروا لي" التي يتم إنشاؤها . لقد شاهدت أكثر من جلسة حية واحدة على الـ FB حيث يكون الشخص يتجول بدون أي عواقب ليقولها ، أو يقضي وقته في التحدث إلى أصدقائه الذين يشاهدونه. أنا لا أتحدث عن الرسائل الشخصية هنا والتي يُقصد بها أن تكون من أجل المتعة فقط ، ولكن أصحاب الأعمال الفعليين الذين يحاولون ترويج أعمالهم وربما يكونون ضارين أكثر مما ينفعون لأنهم لم ينظموا جلساتهم.

مراقب النفس

الشعور الكامن الذي أتناوله من كل هذا هو الذعر وعدم السيطرة. إن عالم الإعلام الاجتماعي رائع - فهناك الكثير من المعلومات التي هي في متناول أيدينا ، ولكنها يمكن أن تكون وحشية أيضًا إذا لم نقم برصد ذاتها.

يتطلب الأمر إحساسًا فاحشًا بالذات والسلام الداخلي والهدوء لعدم الوقوع في زوبعة الحياة على الإنترنت. أي شكوك أو عدم احترام للذات قد انقلبت - هناك الكثير من الناس الذين يريدون "إصلاح" لنا ، وجعلنا أشخاصا أفضل (أتساءل في صوره؟) وعموما جعلنا النجاح التجاري الكبير التالي. في أكثر الأحيان يمكننا أن نصبح مجرد دمى في لعبة الحياة على الإنترنت ، مع أطرافنا تتدفق في كل الاتجاهات حتى لا تفوت "الشيء الكبير التالي" الذي سيحقق النجاح النهائي.

إذن ما هو النجاح؟ إذا كان النجاح بالنسبة لك هو الملايين في البنك ، فهناك الكثير من الضغط لتحقيق هذا الهدف - خاصة إذا كنا نركز على ذلك يحدث بشكل أو بآخر على الفور. ما هو السعر الذي نحن على استعداد لدفعه مقابل ذلك؟ هل نحن على يقين من أننا سنحقق السعادة والنجاح مع حساب مصرفي مفيض؟

إذا كان النجاح هو السعادة ومع ذلك ، أعتقد أننا بحاجة إلى أن نكون قادرين على القفز من حلقة مفرغة من وقت لآخر - يستغرق وقتا طويلا من فعل الأشياء التي نتمتع بها أو لا شيء على الإطلاق إذا كان هذا المزاج يأخذنا. علينا أن نفهم أننا بحاجة إلى تحقيق التوازن في حياتنا - لا شيء مدفوع في الطبيعة باستمرار. إن أخذ الوقت في التأمل الهادئ ، أو التسويف ، له نفس الأهمية مثل أوقات الإنتاجية العالية والنية المركزة. هذا لا يستثني الملايين في البنك - بل يعني أننا لا نحترق ونقترب من الأعطال العصيبة عندما نصل إلى هناك!

غير مرفق

عدم الارتباط بالنتيجة هو مفهوم لا يشتريه الجميع ، ولكنه يمكن أن يكون المفتاح لإطلاق الإجهاد في جميع مجالات حياتنا. واقعيا لا يعلم أحد منا أين ستأخذنا علاقة جديدة ، أو عمل ، أو وظيفة ، أو منزل ، وما إلى ذلك - إذا كان سيحضر لنا ما نريد أو نتخيله ، أو شيء مختلف. هناك عنصر خطر على كل شيء. هناك دائمًا خطة أكبر لحياتنا خارجة عن سيطرتنا.

من يقول إن العلاقة الجديدة ليست مجرد وسيلة لتقديمك إلى الشخص الذي من المفترض أن تكون معه ، أو أن الوظيفة الجديدة لن تدفعك إلى الحافة لاتخاذ قرار لمتابعة حلمك الحقيقي. نحن لا نعرف ، وهذا هو ما ينبغي أن تكون عليه.

أتذكر عندما كنت أعيش في الغارف ، تدريس اللغة الإنجليزية والقيام جلسات التارو ودراسة الخط. كنت أقترب من الفنادق المحلية بهدف أن أصبح قارئًا في المنزل حتى يتمكنوا من تقديم شيء مختلف لضيوفهم ، ولكن لم يكن لديهم حظًا مطلقًا على الإطلاق. بدأت أبحث في أماكن أبعد ، وبعد فترة وجيزة عرضت على العمل كقارئ مقيم في نادي الغولف والترفيه في فالي دو لوبو. هذا ينطوي على رحلة الحافلة من 1.5 ساعة في كل اتجاه عدة مرات في الأسبوع. في ذلك الوقت لم أكن أفهم لماذا يمكنني الحصول على عمل ثابت فقط في Vale do Lobo ، ولكن بعد بضعة أشهر أصبح واضحًا. تغيرت الظروف وكنت بحاجة إلى مغادرة الشقة التي أقطن فيها ، وفي يوليو / تموز ، كان من الصعب جداً العثور على سكن بديل. ما قدم نفسه كان فيلا جميلة مطلة على البحر ، فقط 20 دقيقة سيرا على الأقدام من حيث كنت أعمل في فالي دو لوبو. لن يقنعني أحد أبداً بأنه لا توجد خطة أكبر في العمل ، تتجاوز فهمنا الفردي.

استنتاج

كل واحد منا مختلف ورسالتي هي أن كل واحد منا يجب أن يدير أعمالنا (وحياتنا) طريقنا. إذا كنا منفتحين ونستخدم حدسنا ، فإن شذرات الحكمة واتجاه واضح سوف يصبح واضحًا وسنكون مدفوعين داخليًا للقيام بما هو ضروري. قد يكون هذا وقتًا منخفضًا - حيث يشاهد نيتفليكس أو يقوم برحلة إلى شاطئ البحر ، أو يوم يقضيه في التفاعل على وسائل التواصل الاجتماعي أو القيام بحسابات أو كتابة مقالة. على سبيل المثال - لم يكن لدي أي خطة لكتابة هذا المقال عندما استيقظت هذا الصباح - لقد أصابني الإلهام فجأة و Hey Presto!

ربما شاهد بعضكم فيديو حديثًا عن حياة أديل المبكرة. ما أدهشني أكثر هو أنها عندما كانت في سن المراهقة ، قامت صديقة لها بعرض عرض لبعض أغانيها وأرسلتها. بعد ذلك بعامين تم اكتشافه وكذلك كان أديل - والباقي هو التاريخ. أنا مؤمن كبير في الأشياء تحدث عندما يقصدون ، وطالما أننا نبذل قصارى جهدنا ، أنفسنا الأصيلة ، وسوف يأتي وقتنا!

نصيحتي النهائية هي - الاستمتاع بعملك / حياتك ، وتشغيله بطريقة تجعلك سعيدًا - بذل قصارى جهدك ، واخذ وقت للاسترخاء ، واتخاذ النصيحة التي يتردد صداها وتجاهل الباقي ، والتعاون بدلاً من التنافس ومشاهدة ورؤية أين يأخذك. يمكن أن تحدث أشياء مذهلة عندما نكون راغبين في التخلي عن السيطرة المستمرة ومتابعة انحسارنا الطبيعي وتدفقنا.

سو هو مؤسس Soulfully Connecting. تكمن الفكرة وراء "التواصل الشبابي" في إظهار أن هناك طرقًا أخرى للحياة يمكن أن تشفي الأرض والمملكة الحيوانية وأنفسنا. وهي متحمسة للناس الذين يتمتعون بحرية الاختيار ، وهو أمر ممكن فقط عندما يعرفون كل الخيارات.
TAG

عن الكاتب :

ليست هناك تعليقات

إرسال تعليق

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *